Training, zugeschnitten auf Ihren Trail
Fitness, Kondition und Leistungssteigerung - Wir erstellen Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm, das speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnitten ist und Grundlage bildet, für ein gesundes und vitales Lebensgefühl durch die verbesserte körperliche Gesamtverfassung. Sie haben sich für eine Veränderung in Ihrem Leben entschieden - wir begleiten Sie auf diesem Weg und stehen an Ihrer Seite.
Ihr Trail mit physiotrail
Aller Anfang ist schwer - das wissen wir. Besonders wenn der Alltagsstress nur wenig Zeit zulässt und man selbst mitten im Leben steht. Deshalb stellen wir Sie nicht allein vor die Aufgabe, Ihr individuelles Trainingsziel zu erreichen. Wir helfen Ihnen dabei, effizient und effektiv, mit dem nötigen Einsatz an Zeit, Ihren Körper wieder fit zu machen und Sie aus dem Alltagstrott und dem Loch mangelnder Bewegung herauszuholen. physiotrail begleitet Sie dabei, Ihren Lebensstil zu verbessern, Ihren Körper durch Muskelaufbau zu stärken. Mit unserem professionellen Coaching bringen wir Sie auf den Trail. Mit Trainingsmitteln aus dem Athletikbereich wenden wir die Methoden des Profisports für jeden an, der mit Leistungssport nichts zu tun hat. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten arbeiten wir gemeinsam mit Ihnen an der eigenständigen Selbstplanung, um Ihnen die Chance zu geben, nach Abschluss Ihres Trails mit dem Coaching von physiotrail nicht aufzuhören. Ihr persönlicher Trail endet nie, aber dafür müssen Sie ihn angehen!
Fit bleiben im Alter
Sie sind 60+ und waren bisher der Meinung, dass in diesem Alter ein Training nicht mehr möglich ist? Falsch! Genau das Gegenteil ist der Fall, denn es ist sogar wichtig, sich dem natürlichen Rückgang der Muskeln zu stellen. Mit Ihrem persönlichen Training bei physiotrail stimmen wir das Trainingsprogramm auf Sie ab und steigern uns langsam, um Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Hier finden Sie eine familiäre Athmosphäre mit freundlichen Coaches, die mit Ihnen die Bereiche angehen, die Sie nicht allein in Gang setzen können. Auf unserem Blog finden Sie einen interessanten Beitrag zum Thema Krafttraining.
"Von Kopf bis Fuß"
Fitness hört nicht beim Training auf. Wir beraten Sie gerne, wie Sie begleitend zu Ihrem Trainingsprogramm Ihre Ernährung umstellen können.