Prävention mit physiotrail

Besonders in Lebensphasen, in denen wir uns wohl fühlen, neigen wir dazu, unsere Gesundheit als eine Selbstverständlichkeit zu betrachten. Dabei sollten wir jedoch nicht vergessen, dass auch unser Körper ständig wachsenden Anforderungen ausgesetzt ist. Mit Prävention bei physiotrail konzentrieren wir uns darauf, Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten und Verletzungen sowie körperlichen Beschwerden vorzubeugen.

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Halten Sie Ihren Körper in Schwung

Der alltägliche Stress, der volle Terminkalender, das schlechte Wetter - schieben Sie die Ausreden von sich, denn für Ihre Gesundheit ist immer Zeit! Hinterfragen Sie Ihren Lebensstil und machen Sie sich Gedanken, ob Sie nicht auch Gefahr laufen, Opfer einer der sogenannten Zivilisationskrankheiten, verursacht durch einen Mangel an Bewegung oder falsche Ernährung, zu werden. Um Ihrem Körper fortwährende Gesundheit zu bieten, sind meist Veränderungen des Lebensstils notwendig. Wir gehen diesen Schritt gemeinsam mit Ihnen an!

Prävention bei Physiotrail bedeutet für SIe Training noch bevor der Schadensfall eingetreten ist. Vorbeugen also.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand

Präventionstraining bedeutet, den Weg anzugehen zu langfristiger Gesundheit und Schmerzfreiheit. Wir helfen Ihnen, mit so wenig Aufwand wie möglich, jedoch so viel wie nötig, Ihren Körper in Schwung zu halten. Gehen Sie den Weg zur gesteigerten Lebensqualität mit physiotrail und stärken Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Krafttraining bei Physiotrail in Ravensburg dient unter Anleitung eines Physiotherapeuten zur Prävention in Ravensburg

Wir führen Sie an das Krafttraining heran und finden mit Ihnen heraus, welche Art des Trainings für Sie die richtige Form der präventiven Maßnahme sein könnte. Dabei stehen uns diverse Hilfsmittel wie Geräte oder Gewichte zur Verfügung. Während der Umsetzung Ihres individuellen Trainings, werden Ihre persönlichen Ziele, aber auch Ihre individuellen Defizite bei der Erstellung des Trainingsplans miteinbezogen.

Starten Sie durch!

Wir helfen Ihnen dabei.

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